大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于45岁姚明训练照曝光的问题，于是小编就整理了4个相关介绍45岁姚明训练照曝光的解答，让我们一起看看吧。

1. 姚明1岁到18岁每天的训练计划是什么包括几点睡觉？
2. 姚明的年龄、身高、体重分别是多少？
3. 媒体晒易建联训练照，姚明会临时调回阿联，驰援红队参加亚运会吗？
4. 姚明职业生涯遇到过哪些尴尬到想删除的照片？

姚明1岁到18岁每天的训练计划是什么包括几点睡觉？

一开始只是业余放学后训练，后来身高的问题，转入体校，每天训练6个小时，主要还是集中在下午。晚上应该在10点左右睡觉吧。你可以了解一下科比的666计划，可能更加适合你。

姚明的年龄、身高、体重分别是多少？

1980年9月12日傍晚，姚明e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333431353339出生于上海市第六人民医院，出生时体重5公斤，比普通新生儿重了几乎一倍。

1986年的秋天，姚明提前一年进入高安路一小读书，当时姚明身高是1.47米 。1991年，姚明五年级毕业，身高已超过1米80，在班中他是最高的。1993年，姚明的身高达到了1米96 ，进入上海大鲨鱼青年队训练。2001－2002年全国男篮甲A联赛的秩序册上，姚明的身高是2米23. 2002年5月初，姚明去美国体检，美国人给他量出来了身高是2米26。

媒体晒易建联训练照，姚明会临时调回阿联，驰援红队参加亚运会吗？

根据媒体报道，中国男篮蓝队主力易建联依然没有回归国家队，但阿联也没闲着，训练也是同步进行。通过媒体晒出的这样训练照，可以看出阿联又强壮了不少。

根据姚主席新的体制，规定这次参加亚运会的是中国男篮红队，身为蓝队的易建联将不会参加本届亚运会。就目前红队训练的效果来看，加上克拉克森回归菲律宾，男篮亚运会夺冠依然有点悬念。为此，姚主席会不会破例将易建联临时调到男篮红队？

姚主席早有计划，初衷只为中国篮球！

首先，之前在设立中国男篮红蓝队时，就已经达成了一个共识——今后中国男篮希望更多的年轻球员加入，让更多的年轻人参加大赛，收获更多的大赛经验。同时，中国男篮的目标更加远大，不仅仅局限于亚运会，而是世锦赛、奥运会这样的大赛！

所以，这一次的亚运会，姚明的计划只是让中国男篮红队好好地锻炼一下，让队中的老将带领一波年轻人好好锻炼锻炼，尤其是周琦这样的新兴力量，而冠军只是争取！

其次，易建联本身可能也没做好准备。为什么阿联迟迟没有回归，可能和身体状态有关。加上又没参加这届斯坦科维奇杯，突然让其复出，很可能会“拔苗助长”，反倒达不成好的效果。

所以，姚主席出于自己的初衷，同时考虑多方面因素，应该不会贸然将易建联召回加入红队。

最后，期待一下男篮红队的表现，尽管没有易建联、周鹏这样的老将，看看周琦和丁彦雨航如何带领中国男篮披荆斩棘，勇夺亚运会冠军！

肯定不会参加本届亚运会，哪怕就是克拉克森代表菲律宾参加亚运会易建联也是不会参赛的。

本届亚运会已经确定是中国男篮红队参赛，而易建联属于男篮蓝队的成员。姚明姚主席的红蓝分队就是为了锻炼年轻人，再看中国蓝队主要是以周琦、易建联、郭艾伦、韩德君为主的老国手，带有王明轩等新人。而中国男篮红队是周琦、丁彦雨航、阿布沙拉木、赵睿、孙铭徽为主的年轻人，本届亚运会就是为了锻炼这帮年轻人，特别是周琦和丁彦雨航为主的球员，中国男篮未来是他们的。中国男篮不能等易建联、周鹏彻底打不动后才交出国家队的位置，此时周琦与丁彦雨航这代年轻人还需要时间与比赛来磨练，到时也为时已晚，至此中国男篮又会出现断层阶段，这个现象已经在姚明、王治郅退役后出现的情况，不能再次发生。

让更多的年轻人打国际比赛，除了CBA对抗强队，面对其他不同国家球队不同打法和风格，才能锻炼出更好的实战球员，这样随时都能排出更多的精兵强将才是中国男篮最好的方式，中国男篮亚洲霸主地位必须牢牢掌握在手中，中国有这样的人才，也必须有这个实力。

待到男篮世界杯或者奥运会时，全力中国男篮阵容想必会走的更远。

姚明很可能是想要易建联自然淡出国家队。姚明与易建联本来关系一般，易建联在国际赛场又向来打得风生水起，得分篮板，防守俱佳，往往成就其个人而未必成就球队。姚主席这步红蓝棋，也许就是为了慢慢淡出易建联。

看了易建联最新的照片，真不得不感慨，中国篮球的第一人自律性真不是盖的，那肌肉真的太恐怖了。

最近两年夏天，易建联得到了充分的休息，所以也有时间去打磨自己的技术，以及身型，进而延长自己的运动寿命。还有一点，下赛季广东队野心勃勃，引进了莫里斯和库莱尼两名实力派外援，内援有孟铎加盟，还在争取苏伟的回归。因此，易建联得抓紧职业生涯最后的黄金期，帮助广东队再拿一个冠军。

但是易建联肌肉再怎么结实，身型再怎么好，跟红队也没关系，人家可是蓝队的，所以姚明干嘛要叫他参加亚运会？这不是搞笑的吗？

既然已经派了红队去打亚运会，那就安安心心地以这批人取打，别想那么多乱七八糟的东西，一会儿易建联去，一会儿又郭艾伦去，你当姚主席国家队一分为二是说着玩儿的啊！

再有，易建联眼下要做的，是与蓝队会合，共同备战九月份要开始的世预赛，杜锋能不能成为中国男篮明年世界杯的主教练，这是最后一次机会了，易建联不帮帮昔日大哥一把？

姚明职业生涯遇到过哪些尴尬到想删除的照片？

大家好，我是一名体育领域创作者，很高兴回答这个问题。姚明职业生涯尴尬到想删除的照片，我第一想到的就是小土豆罗宾逊大帽姚明，那个镜头估计姚明终身难忘。以下是姚明的尴尬瞬间。

第一：姚明被马布里晃倒。2002年姚明刚去NBA的时候有点水土不服，显然他还没有适应NBA的打球节奏。2002年，菜鸟姚明所在的火箭和太阳队的比赛中，姚明被马布里通过换防从禁区里吸引了出来，面对姚明的防守，马布里突然做了一连串的大幅度变向，因为重心太高的原因，姚明的脚步出现错乱，被马布里晃倒在地上，当时球场内外哄笑一堂，姚明也是很尴尬。

第二：姚明被斯威夫特隔扣。NBA非常有名的弹跳男斯威夫特，经常在比赛中上演劲爆的扣篮。作为2000年的榜眼秀，斯威夫特可以说脖子以下都是顶级，在火箭和灰熊的一场比赛当中，姚明就被斯威夫特狠狠地给隔扣了，真是赤裸裸的当了一回背景帝，姚明当时尴尬的不要不要的。

第三：姚明奥运会被大加索尔戏耍隔扣。大家都知道中国男篮和西班牙根本就不是一个档次的，2008年奥运会，姚明在内线独木难支，被加索尔兄弟给欺负，还惨被大加索尔隔扣，做了背景帝，虽然姚明拼尽全力，但中国队还是在加时赛输球，可以说这场比赛姚明是最委屈的！

第四：被内特罗宾逊盖帽。小土豆，罗宾逊官方身高只有一米七二，但是弹跳惊人，是三届扣篮王冠军。当时还在尼克斯效力的内特罗宾逊，在和火箭队的比赛中，其中一个进攻回合，姚明接到球后准备拔起扣篮，但是内特罗宾逊瞬间高高跃起，将姚明的球按了下来，虽然有犯规的嫌疑，但是裁判没有吹，还认为这是一个好帽，身高两米二六的姚明竟然被一米七二的内特罗宾逊给羞辱了，这真是十分尴尬！

第五：被女排美女赵蕊蕊撞见光背。姚明刚训练完，正准备出去洗一下，正好迎面走来了中国女排国手赵蕊蕊，两人四目相对，而姚明上半身裸着，赵蕊蕊也是非常尴尬，露出十分吃惊的表情，姚明当时也是尴尬的不行！

这五个尴尬场面，你觉得哪一个最尴尬呢？

到此，以上就是小编对于45岁姚明训练照曝光的问题就介绍到这了，希望介绍关于45岁姚明训练照曝光的4点解答对大家有用。